Leefstijl

Dermatoloog ziet dagelijks de impact van welvaartsziekten op de huid. ‘De spiegel van je gezondheid’

• Marjolein Vos

12-01-25, 07:28 | update: 12-01-25, 10:28

Alice Langeveld is dermatoloog en leefstijlcoach in Tergooi MC. © Foto Studio Kastermans/Danielle van Coevorden

HilversumDat leefstijl impact kan hebben op je huid is nauwelijks bekend, merkt Alice Langeveld. Ze werkt als dermatoloog en leefstijlcoach in Tergooi MC en behandelt dagelijks patiënten met huidaandoeningen die zijn terug te voeren op verschillende leefstijlfactoren. Ook ziet zij steeds meer patiënten die lijden aan ‘welvaartziekten’, zoals overgewicht en diabetes type 2.

Niet voor niets wordt de huid gezien als de spiegel van de gezondheid, vertelt dermatoloog Alice Langeveld, die al sinds 1997 als dermatoloog werkzaam is in Tergooi MC. In de loop van haar carrière raakt ze gefascineerd door de impact van leefstijlfactoren zoals stress, voeding en roken op de huid. Om te leren wat mensen zelf kunnen doen aan hun gezondheid en hoe je als arts je patiënt in dat proces kunt bijstaan, volgde ze de afgelopen twee jaar de opleiding tot leefstijlcoach.

Het is in haar ogen een gouden combinatie en ook een zeer noodzakelijke. Want doorgaan op dezelfde voet is geen optie. ,,Het aantal patiënten met welvaartziekten neemt in de toekomst alleen maar toe. We worden met z’n allen steeds ouder en zijn tegelijkertijd steeds vaker ziek, soms al op jongere leeftijd. Dat moet keren want dit leidt tot onnodig leed en meer patiënten dan het ziekenhuis aankan.’’

Vlekjes

Terug naar de poli dermatologie, waar de artsen regelmatig aan de huid van patiënten de eerste signalen zien van leefstijlgerelateerde ziekten, zoals welvaartsziekten ook worden genoemd. Langeveld herinnert zich een jonge patiënte, een meisje van een jaar of 17, met fors overgewicht en in haar hals zwarte, wratachtige huidafwijkingen. ,,Ze had Acanthosis Nigricans, een vrij zeldzame huidaandoening die kan voorkomen bij mensen die te veel suikers binnenkrijgen door de voeding en daardoor te veel insuline in het bloed krijgen. Voorheen zou ik misschien kort hebben gezegd: let even op wat je eet. Nu weet ik dat dit niet voldoende is. We moeten er meer aandacht voor hebben.’’

Met dit meisje en haar moeder gaat Langeveld uitgebreid het gesprek aan over voeding. ,,Ze bleek veel cola en vruchtensappen te drinken. Ik heb haar uitgelegd dat haar huidprobleem waarschijnlijk zou verminderen als ze deze gewoonte drastisch zou aanpassen. Alle frisdranken zijn eruit gegaan. Dat hielp enorm. Na een tijdje ging het veel beter met het meisje en kwam ze op een gezonder gewicht.’’

We zien ouderdomssuiker zoals we dat vroeger noemden soms al optreden bij pubers, echt zonde

Alice Langeveld

Dermatoloog en leefstijlcoach Tergooi MC

Psoriasis

Het voorbeeld van de jonge patiënte staat voor een trend die Langeveld al enige tijd ziet. ,,Neem diabetes type 2, dat noemden we vroeger ouderdomssuiker. We zien dit nu al optreden bij mensen vanaf 30, 40 jaar, soms al bij pubers. Echt ontzettend zonde. Dit zijn dingen die we kunnen voorkomen. Het lichaam is zo precair, als het eenmaal uit evenwicht is, wordt het moeilijk om het terug te draaien. Ik zie patiënten vaak bij verschillende specialisten komen voor steeds weer andere aandoeningen. Bijna de helft van mijn patiënten met psoriasis wordt niet alleen door een dermatoloog behandeld maar ook door andere specialisten zoals een cardioloog of een internist.”

,,Toen ik dat eenmaal doorhad, zag ik het steeds vaker. En ik dacht: waar zijn we nou mee bezig? Weer een zalfje, weer een pil voor steeds diezelfde patiënt die intussen onder mijn ogen steeds ongezonder wordt. Laten we kijken of we de patiënt kunnen begeleiden in het verbeteren van de eigen leefstijl, stap voor stap. En dát werkt.’’

De dermatoloog zoomt in op de veelvoorkomende huidaandoening psoriasis ,,Dit is niet alleen een ziekte van de huid, maar ook een algemene ontstekingsziekte van het hele lichaam. Je merkt het niet, maar je lichaam is constant in een milde ontstoken toestand. Dit maakt het ontstaan van allerlei ziektes makkelijker, vooral ziektes die passen bij het metaboolsyndroom. Dit is een combinatie van ziektes als overgewicht, hoge bloeddruk, diabetes type 2, hart- en vaatziekten en leververvettingen. Dit speelt bij rond 25 procent van de Nederlanders, vaak zonder dat men zich daarvan bewust is. Hierdoor lopen zij veel gezondheidsrisico’s.’’

Het Leefstijlroer, een methode die patiënten helpt bij het verbeteren van hun leefstijl. © Illustratie aangeleverd

Leefstijlroer

Op tafel in een van de vergaderruimtes in Tergooi MC ligt een A4’tje met daarop een kleurige afbeelding: een roer van een klassiek schip. ,,Dit is Het Leefstijlroer, een methode waar patiënten mee aan de slag kunnen’’, vertelt Langeveld. ,,Het roer staat symbool voor zelf de regie pakken. Dat geeft kracht.’’ Ze wijst de pijlers een voor een aan: Voeding, Verbinding, Middelen, Beweging, Ontspanning en Slaap. ,,Door kleine verbeteringen in je leefstijl zul je merken dat je koers heel langzaam positief verandert. Je vaart niet langer richting het eiland van ziekte maar richting het eiland van gezondheid. Het gaat in kleine stapjes en je moet geduldig zijn.’’

Mensen hebben geen idee dat ook iets als te lang en te heet douchen invloed heeft op je huid

Alice Langeveld

Dermatoloog en leefstijlcoach Tergooi MC

Grote stappen kunnen mensen maken op het gebied van voeding, gaat de dermatoloog verder. ,,We zijn in de afgelopen decennia zo gewend geraakt aan meerdere keren per dag kleine hapjes eten, tussendoortjes, zogenaamd gezond. Mensen lopen de hele dag te snaaien. Dat is zo slecht voor je. Je krijgt veel suikerpieken en daardoor veel insuline in je bloed dat het suikergehalte weer omlaag moet brengen. Hoge insulinespiegels zijn ongezond en zorgen er onder meer voor dat je makkelijker vet gaat opslaan. Met alle gevolgen van dien, óók voor je huid.”

,,Overgewicht kan de kans op meer dan tweehonderd ziektes vergroten”’, vervolgt ze. ,,Mensen weten zo weinig over voeding, hebben geen idee dat slecht eten impact op je huid heeft, net als roken, te veel zon, stress, te lang en te heet douchen. Recent onderzoek uit Erasmus ziekenhuis Rotterdam toonde aan dat veel groente en fruit eten ook minder rimpels geeft, dit was met name bij vrouwen zichtbaar. Dezelfde onderzoeksgroep toonde aan dat hoe een jonger uiterlijk ook geassocieerd was met minder interne ziektes’’

Pakjes en zakjes

In haar ideale wereld koken mensen nooit meer met behulp van pakjes en zakjes, vol conserverings- en smaakmiddelen. ,,Tachtig procent van wat je in de supermarkt koopt, is bewerkte voeding en komt uit een fabriek. Onze darmbacteriën die heel belangrijk zijn voor onze gezondheid hebben juist vezels nodig uit onbewerkte voeding. Mensen weten het niet, hebben nooit iets gehoord over de rol van onze darmbacteriën in ons lichaam. Kinderen leren niet meer hoe ze een gezonde maaltijd moeten klaarmaken.”

,,Alles is gericht op gemak, snelle hap, kant-en-klaar, terwijl we zoveel mogelijk zouden moeten eten wat ons lichaam van oorsprong als voedsel kent, liefst zoveel mogelijk plantaardig, zoals volkoren granen, noten, groenten, fruit, peulvruchten desnoods een stukje goed vlees, eieren. Allemaal natuurlijke producten die goed zijn voor ons lichaam en ontstekingen remmen. Het zit zo ingenieus in elkaar. Als je iets meer van de achtergronden begrijpt, maakt je uiteindelijk gezondere keuzes. Ik pleit voor kooklessen en het vak gezondheidskunde op school, of in ieder geval voor ieder kind tussen de middag een gezonde warme maaltijd. En haal die snoepautomaten weg.’’

Alice Langeveld is dermatoloog en leefstijlcoach in Tergooi MC. © Foto Studio Kastermans/Danielle van Coevorden

Nu ze het toch over jongeren heeft. Sociale media. Nóg zo’n grote zorg van Langeveld. ,,Het veroorzaakt zoveel onrust en stress. Het is een enorme belasting voor onze jongeren, het zenuwstelsel staat hierdoor continu aan en er zijn te weinig rustmomenten. Stress is erg ongezond voor ons lichaam. Er worden slechte stoffen aangemaakt zoals cortisol, de bloeddruk gaat omhoog en het kan zich ook uiten in het verergeren van huidproblemen en andere ziektes.’’

Medicatie

Moedeloos is Langeveld allerminst, want ze ziet regelmatig patiënten voorbijkomen bij wie het lukt de leefstijl aan te passen. Soms kunnen ze het daardoor met minder medicatie doen. Ook verwijst ze patiënten als het nodig is naar een leefstijlcoach, een psycholoog, een diëtist of adviseert ze mindfullness. Allemaal met de bedoeling grip te krijgen op hun leefstijl en daarmee zowel de huid als de algemene gezondheid te verbeteren. ,,We werken in Tergooi aan een speciaal leefstijlpunt, waar alle leefstijlkennis bij elkaar komt en waar artsen en verpleegkundigen patiënten naar kunnen verwijzen voor verder informatie en hulp.’’

Ook voor ernstig zieke mensen heeft Langeveld een advies. ,,Of je nu ziek bent of niet, het is altijd verstandig om je lichaam in zijn meest optimale vorm te krijgen. We weten dat je dan behandelingen beter kunt doorstaan, sneller herstelt na een operatie en vaak je prognose kunt verbeteren. Dus zorg dat je gezond eet en voldoende slaapt, maak verbinding met mensen, zoek naar zingeving, drink zo min mogelijk alcohol, rook niet, beweeg voldoende, zoek ontspanning en vermijd stress.’’

Podcast Tergooi MC en congres Gezond Gooi

Via de website van Tergooi MC en Spotify is de nieuwste podcast van het ziekenhuis te beluisteren. Dit keer met dermatoloog en leefstijlcoach Alice Langeveld. Ze is ook een van de initiatiefnemers van het congres op Samen naar een Gezond Gooi: aan de slag met leefstijl in de zorg, op 23 januari in De Witte Bergen in Eemnes. Doelgroep zijn onder meer huisartsen, praktijkondersteuners, medisch specialisten, verpleegkundigen en leefstijlcoaches.

https://www.haarlemsdagblad.nl/uitgelicht/dermatoloog-ziet-dagelijks-de-impact-van-welvaartsziekten-op-de-huid.-de-spiegel-van-je-gezondheid/34101613.html

Warum Elon Musk auf die AfD setzt – und warum er dabei irrt

 

Warum Elon Musk auf die AfD setzt – und warum er dabei irrt

Veröffentlicht am 28.12.2024|

Elon Musk (l.) ist CEO von Tesla und SpaceX. Jan Philipp Burgard ist ab 1. Januar WELT-ChefredakteurQuelle: picture alliance/Sipa USA/Image Press Agency; Andreas Hornoff/WELT

Nur die Alternative für Deutschland könne das Land grundlegend reformieren, glaubt der US-Unternehmer Elon Musk. Vollkommen falsch, antwortet Jan Philipp Burgard. Die AfD ist in Teilen fremdenfeindlich und antisemitisch. Deshalb ist sie eine Gefahr für Deutschland.

Artikel anhören

Nutzen Sie die Pfeiltasten um 1 Minute vor- oder zurückzuspulen. Nutzen Sie die Leertaste um die Wiedergabe zu starten oder zu pausieren.

-09:25

Anzeige

Kurz vor Weihnachten sorgte ein Post von Elon Musk auf seiner Plattform X für eine Kontroverse. Demnach könne nur die AfD den Abstieg Deutschlands verhindern. In einem Text, den der Unternehmer Musk WELT AM SONNTAG zur Verfügung stellte, versuchte er, diese Aussage zu begründen. Es ist ein Text, der zu Widerspruch aufruft. Diese Erwiderung übernimmt Jan Philipp Burgard.

Das schreibt Elon Musk:

Deutschland steht an einem kritischen Punkt – seine Zukunft taumelt am Rande des wirtschaftlichen und kulturellen Zusammenbruchs. Als jemand, der bedeutende Investitionen in die deutsche Industrie- und Technologielandschaft getätigt hat, glaube ich, dass ich das Recht dazu habe, offen über seine politische Ausrichtung zu sprechen. Die Alternative für Deutschland (AfD) ist der letzte Funke Hoffnung für dieses Land. Hier sind die Gründe.

Wirtschaftliche Wiederbelebung: Die deutsche Wirtschaft, einst der Motor Europas, versinkt heute in Bürokratie und erdrückenden Vorschriften. Die AfD hat verstanden, dass wirtschaftliche Freiheit nicht nur wünschenswert, sondern notwendig ist. Ihr Ansatz zum Abbau staatlicher Überregulierung, zur Steuersenkung und zur Deregulierung des Marktes spiegelt die Prinzipien wider, die Tesla und SpaceX erfolgreich gemacht haben. Wenn Deutschland seine industrielle Stärke zurückgewinnen will, braucht es eine Partei, die nicht nur über Wachstum redet, sondern auch politische Maßnahmen ergreift, um ein Umfeld zu schaffen, in dem Unternehmen ohne starke staatliche Eingriffe gedeihen können.

Zuwanderung und nationale Identität: Deutschland hat seine Grenzen für eine sehr große Zahl an Migranten geöffnet. Dies geschah zwar in humanitärer Absicht, führte jedoch zu bedeutenden kulturellen und sozialen Spannungen. Die AfD setzt sich für eine kontrollierte Einwanderungspolitik ein, die der Integration und dem Erhalt der deutschen Kultur und der Sicherheit Vorrang einräumt. Dabei geht es nicht um Fremdenfeindlichkeit, sondern darum, dass Deutschland seine Identität nicht im Streben nach Globalisierung verliert. Eine Nation muss ihre Grundwerte und ihr kulturelles Erbe bewahren, um stark und geeint zu bleiben.

Anzeige

Energie und Unabhängigkeit: Die von der derzeitigen Koalition betriebene Energiepolitik ist nicht nur wirtschaftlich kostenintensiv, sondern auch geopolitisch naiv. Die Entscheidung Deutschlands, aus der Kernenergie auszusteigen und stattdessen ohne die für die Stabilität der Stromversorgung erforderlichen Batteriespeicher im Netz in hohem Maße auf Kohle und importiertes Gas sowie auf unbeständigen Wind- und Solarstrom zu setzen, hat das Land, vor allem im Hinblick auf Unterbrechungen der Stromversorgung, anfällig gemacht.

Die AfD vertritt in der Energiefrage einen pragmatischen Ansatz und setzt sich für ein ausgewogenes Vorgehen ein. Ich hoffe, dass sie den Ausbau der sicheren Kernenergie kombiniert mit Batteriespeichern zur Abfederung großer Schwankungen im Stromverbrauch in Erwägung zieht, denn das ist die offensichtliche Lösung.

Politischer Realismus: Die traditionellen Parteien haben in Deutschland versagt. Ihre Politik hat zu wirtschaftlicher Stagnation, sozialen Unruhen und einer Aushöhlung der nationalen Identität geführt. Die AfD, auch wenn sie als rechtsextrem bezeichnet wird, vertritt einen politischen Realismus, der bei vielen Deutschen, die das Gefühl haben, dass ihre Anliegen vom Establishment ignoriert werden, Anklang findet. Sie spricht die aktuellen Probleme an – ohne die politische Korrektheit, die oft die Wahrheit verdeckt. Die Darstellung der AfD als rechtsextrem ist eindeutig falsch, wenn man bedenkt, dass Alice Weidel, die Vorsitzende der Partei, eine gleichgeschlechtliche Partnerin aus Sri Lanka hat! Klingt das für Sie nach Hitler? Ich bitte Sie!

Innovation und Zukunft: Ich habe Unternehmen nach dem Grundsatz aufgebaut, dass Innovation die Befreiung von unnötigen Zwängen erfordert. Die Vision der AfD steht im Einklang mit diesem Ethos. Sie setzt sich für Bildungsreformen ein, die kritisches Denken anstelle von Indoktrination fördern, und unterstützt die Technologiebranchen, die die Zukunft der globalen wirtschaftlichen Führerschaft darstellen.

Denjenigen, die die AfD als extremistisch verurteilen, sage ich: Lassen Sie sich von dem ihr angehefteten Label nicht beirren. Schauen Sie sich ihre Politik, Wirtschaftspläne und Bemühungen um den Erhalt der Kultur an. Deutschland braucht eine Partei, die sich nicht scheut, den Status quo infrage zu stellen, die nicht in der Politik der Vergangenheit verhaftet ist.

Die AfD kann Deutschland davor bewahren, ein Schatten seines früheren Selbst zu werden. Sie kann das Land in eine Zukunft führen, in der wirtschaftlicher Wohlstand, kulturelle Integrität und technologische Innovation nicht nur Wunschvorstellungen, sondern Realität sind. Deutschland hat es sich in der Mittelmäßigkeit zu bequem gemacht – es ist Zeit für mutige Veränderungen, und die AfD ist die einzige Partei, die diesen Weg eröffnet.

Das schreibt Jan Philipp Burgard:

Elon Musk ist das größte unternehmerische Genie unserer Zeit. Mit seinen Innovationen hat er die Bezahl-, Auto- und die Raumfahrtbranche revolutioniert. Voraussetzung für seine spektakulären Erfolge war immer eine radikale Analyse des Status Quo. In Bezug auf Deutschland hat Musk recht, wenn er unser Land wirtschaftlich und kulturell in der Krise sieht. Die verfehlte Migrations-, Energie- und Sozialpolitik der Merkel-Ära und der Ampel-Koalition haben unseren Wohlstand in Gefahr gebracht.

Musks Diagnose ist korrekt, doch sein Therapieansatz, nur die AfD könne Deutschland retten, ist fatal falsch. Beginnen wir mit der Wiederbelebung der deutschen Wirtschaft. Forderungen wie Bürokratieabbau, Deregulierung und Steuersenkungen sind nicht falsch, nur weil sie von der AfD kommen. Doch Musk scheint den geopolitischen Rahmen zu übersehen, in dem die AfD Deutschland positionieren will. Die AfD hält einen Austritt Deutschlands aus der Europäischen Union laut Wahlprogramm „für notwendig“. Für die Exportnation Deutschland wäre das eine Katastrophe. Mehr als die Hälfte aller deutschen Exporte gehen in den europäischen Binnenmarkt.

Mit Wohlfahrtsgewinnen von rund 83 Milliarden Euro pro Jahr profitiert Deutschland wie kein anderer Staat vom Binnenmarkt. Laut einer Umfrage des Instituts der deutschen Wirtschaft (IW) betrachten 60 Prozent der Unternehmen den AfD-Kurs als Risiko. Der Direktor des IW, Michael Hüther, bezeichnet die AfD sogar als „Gift für unsere Wirtschaft“.

Nicht nur die Europäische Union als Garant für die volkswirtschaftliche Stabilität Deutschlands stellt die AfD infrage, sondern auch das Verhältnis zu unserem wichtigsten transatlantischen Partner in der Handels- und Sicherheitspolitik. „Die geopolitischen und ökonomischen Interessen der USA unterscheiden sich in zunehmendem Maße von denen Deutschlands und anderer europäischer Staaten“, heißt es wörtlich im Wahlprogramm der AfD.

Doch die Zahlen sprechen eine andere Sprache. Im Jahr 2023 gingen knapp zehn Prozent der deutschen Exporte in die USA, der höchste Wert seit mehr als 20 Jahren. Ist es nicht in Deutschlands Interesse, dass die USA der wichtigste Abnehmer deutscher Exporte bleiben? Andersherum gehören die USA zu den drei wichtigsten Importländern Deutschlands. Möchte Elon Musk nicht, dass auch zukünftig viele Teslas über Deutschlands Autobahnen rollen?

Statt auf die seit Konrad Adenauer für Deutschlands Wohlstand und Sicherheit segensreiche Westbindung zu setzen, sucht die AfD die Annäherung an Russland. Eine Verurteilung des Angriffskrieges gegen die Ukraine sucht man im Wahlprogramm vergeblich, stattdessen wird die „Wiederherstellung des ungestörten Handels mit Russland“ gefordert, zu der „die sofortige Aufhebung der Wirtschaftssanktionen gegen Russland sowie die Instandsetzung der Nord Stream Leitungen“ gehören. Doch eine Rückkehr in die Abhängigkeit von Putins Gas wird Deutschland nicht retten – ganz im Gegenteil, sie würde Deutschlands Energiesicherheit erneut gefährden.

Auch für China findet die AfD freundlichere Worte als für die USA: „Das Verhältnis zur Volksrepublik China muss sich an den realpolitischen Interessen Deutschlands orientieren.“ Gemeint ist Appeasement gegenüber Peking. Donald Trump, der China als größten systemischen Rivalen der USA ausgemacht hat, dürfte wenig Begeisterung für diese Art von „Deutschland-Rettung“ übrighaben.

In der Migrationspolitik sieht Musk in der AfD die Lösung. Tatsächlich hat Deutschland mit außer Kontrolle geratener Zuwanderung zu kämpfen. Doch die AfD irrlichtert mit unrealistischen Remigrationsplänen für Millionen Menschen. Dagegen ist die CDU unter Friedrich Merz aufgewacht und will eine Abkehr von Merkels unkontrollierter Gutmenschenpolitik vollziehen. Dafür hat sie ihre Haltung deutlich verschärft, fordert Zurückweisungen an den Grenzen und schnellere Abschiebungen abgelehnter Asylbewerber. Solche Maßnahmen zeigen, dass es Alternativen gibt zu den rechtsextremen Positionen der AfD.

Wenn Musk die Einordnung der AfD als rechtsextrem für „eindeutig falsch“ hält, macht er einen kapitalen Fehler. Die AfD ist eben nicht nur Alice Weidel, sondern auch Björn Höcke. Dieser darf per Gerichtsurteil als rechtsextrem bezeichnet werden. Höcke wurde zudem wegen der Verwendung einer verbotenen Nazi-Parole mehrfach verurteilt. „Alles für Deutschland!“ – klingt nach Hitler! Die AfD mit ihrem Höcke-Flügel, ihrer Anbiederung an Russland und China und ihrer Ablehnung von Amerika und EU ist keineswegs „der letzte Funke Hoffnung für dieses Land“, wie Elon Musk schreibt. Sie ist eine Gefahr für unsere Werte und unsere Wirtschaft. Auch ein Genie kann sich irren.

https://archive.ph/XbwzU#selection-2283.0-2695.668